Se choisir grâce à un livre et une conférence

Les personnes qui l'ont manquée lors de son passage à Sainte-Thérèse ont une deuxième chance. La psychothérapeute Nathalie Damien revient présenter sa conférence Se choisir, pourquoi pas? le 25 janvier prochain à la bibliothèque Guy-Bélisle à Saint-Eustache.

C'est parce que les gens choisissent trop souvent d'agir en fonction des autres et au détriment de leurs propres besoins que la conférencière aborde ce sujet.

« Savoir dire « non » et l'assumer, sortir de l'ombre, oser afficher ses couleurs, reconnaître ses priorités sans s'oublier et apprendre à suivre ses élans demandent une dose de courage, indique Mme Damien. Mais vous apprendrez que la personne la plus importante de votre vie, c'est vous. Se choisir pour mieux s'épanouir, c'est bénéfique dans la vie de couple, mais aussi dans les relations familiales ».

La conférencière souhaite donc amener les gens à regarder leur propre réalité et à s'interroger sur les moyens à prendre pour se choisir, car « il faut être capable de penser à soi », croit-elle.

Se choisir, toujours

Également auteure du livre Se choisir, pour une vie de couple en harmonie, la résidente de Saint-Eustache croit que rien n'arrive par hasard. Elle ose d'ailleurs se révéler en démontrant que la plus petite décision peut changer toute une vie.

La quatrième de couverture en dit long. « Ma vie passée est une succession de gestes spontanés, parfois dépourvus de sens, où les circonstances orientaient mes décisions, jusqu'à ce que je m'arrête de courir après des illusions. Je n'étais pas heureuse. Ma relation de couple et mon rôle de mère ne suffisaient pas à m'apporter la joie profonde dont j'avais besoin pour m'épanouir. Je m'enfonçais. »

Nathalie Damien avoue qu'elle a eu à « désherber son jardin ». En plus de son livre, elle propose donc un jeu de 50 cartes de réflexion et un journal de bord afin de poursuivre ce type de cheminement tout au long de l'année. « On peut lire trois livres par fin de semaine, mais toujours faut-il passer à l'action », laisse-t-elle entendre.

Le parcours de Nathalie Damien est donc celui d'une femme passionnée qui entend partager quelques-uns de ses outils personnalisés qui permettront à chacun de grandir. Son livre est un guide sur la connaissance de soi qui ramène chaque lecteur à l'essentiel : se choisir, c'est se respecter.